Springscheen, in de medische wereld bekend als mediale tibiale stress syndroom of shin splint, is een veelvoorkomend probleem onder hardlopers en mensen die intensieve been oefeningen doen. Hoewel het niet als een ernstige aandoening wordt beschouwd, kan shin splint erg pijnlijk zijn en je trainingsregime ontwrichten. In dit artikel nemen we je mee door enkele… Lees verder »